Psychotherapie
Mag.pth. Nadja Hashish
Wickenburggasse 15/3/2 | 1080 Wien
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T +43 660 13 14 915
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Übersicht


Ablauf der Therapie

Wir einigen uns zunächst auf einen unverbindlichen Termin für ein Erstgespräch (30 Minuten á 40€).

Dieses Erstgespräch dient zum gegenseitigen Kennenlernen und bietet Ihnen die Möglichkeit sich anschliessend zu entscheiden, ob Sie eine Therapie beginnen möchten.

Die Frequenz der Therapieeinheiten ist individuell und hängt von Ihrem Befinden und ihren Bedürfnissen ab. Um eine gute Beziehungsgrundlage aufzubauen, eigenen sich ein bis zwei Sitzungen pro Woche.

Die Dauer der Therapie ergibt sich aus dem therapeutischen Prozess und ist nicht determiniert.
Psychotherapie im Einzelsetting- Zoom

Psychotherapie im Einzelsetting


Eine Psychotherapie-Einheit entspricht 50 Minuten.
Auf Wunsch sind auch Doppeleinheiten á 90 Minuten möglich.

Kosten: 70€ á 50 Minuten

Hierbei besteht die Möglichkeit von Ihrer Gesundheitskasse einen Teilbetrag der Kosten refundiert zu bekommen. Für diesbezügliche Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. 

Aufgrund der aktuellen Corona Situation sind auf Anfrage auch Online-Sitzungen via Zoom und Skype möglich.
Psychotherapie im Gruppensetting- Zoom

Psychotherapie im Gruppensetting

Derzeit biete ich zwei Arten der Gruppentherapie an:

(1) Entspannungsgruppe
Oftmals kann ein erhöhter Stresspegel zu Reizbarkeit, Unruhuhe, Nervosität, Schlaf-und Konzentrationsstörungen, aber auch zu schmerzhaften Verspannungen, insbesondere im Bereich von Nacken, Schultern und Rücken, zu Depressionen, zu psychosomatischen Erkrankungen und zu anderen Leidenszuständen führen und so das seelische Wohlergehen destabilisieren.

Es werden Techniken zur Entspannung trainiert und durch die aktive Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper werden sowohl die Wirkung von Anspannungszuständen, als auch die Grundlagen von Entspannung erarbeitet. 

Ruhe ist wichtig für den Körper! 

Sie haben hier die Möglichkeit 

  • einen besseren Zugang zu Ihrer Körperwahrnehmung zu erlangen
  • ihre Emotionsregulation zu verbessern
  • diverse Techniken zur nachhaltigen Entspannung zu erlernen
  • Verständnis für das Wechselspiel zwischen Körper und Psyche zu erwerben
  • zu lernen, wie Sie  Stress im Alltag besser bewältigen und aktiv mindern können 

(2) Offener Kreis im geschützten Raum
Welches Thema in einer Sitzung behandelt wird, kann von den Teilnehmern selbst bestimmt werden. Die Anwesenden sitzen während einer Einheit (90 Minuten) in einer Art "Stuhlkreis" zusammen und werden gebeten, ihre Gefühle, Gedanken, Themen, die sie beschäftigen oder Probleme mitzuteilen. Die eingebrachten Anliegen werden anschließend gemeinsam mit mir als Therapeutin in der Gruppe bearbeitet. Ebenso bekommen die Teilnehmer Feedback von ihren Gruppenmitgliedern. Der Gruppentherapie liegen unterschiedliche Konzepte der Verhaltenstherapie zugrunde. 

Kosten pro Teilnehmer für beide Gruppen je 45€. 

Nähere Angaben zu Zeiten, Dauer und Gruppengröße erhalten Sie gerne auf Anfrage! 
Kompetente Unterstützung- Zoom

Kompetente Unterstützung

Meine kompetente Unterstützung zeichnet sich durch 
  • Positive Zuwendung
  • Bedingungslose Wertschätzung
  • Eine unvoreingenommene Geisteshaltung
  • Empathisches Zuhören
  • Einfühlsames Verstehen und Diskretion
  • Anleitende Fürsorge
  • Hilfe zur Selbsthilfe
  • Absolute Verschwiegenheit aus. 

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